Trening EMS - Body Tec 20

20 min 1 raz w tygodniu!

BodyTec20 łączy najnowocześniejszą metodę ćwiczeń z treningiem personalnym.

EMS (Electrical Muscle Stimulation) to elektrostymulacja mięśni, która stosowana jest z powodzeniem w sporcie oraz fizjoterapii. Dzięki ćwiczeniom z wykorzystaniem EMS efekty są widoczne w najkrótszym możliwym czasie. 20 minut, raz w tygodniu - tyle wystarczy na jeden pełny trening.

450
tyle mięśni pracuje jednocześnie podczas treningu EMS
3-4
tyle godzin na siłowni przyniesie efekty porównywalne do jednego treningu EMS
1200
nawet tyle kalorii spalisz podczas treningu

CZY TRENING EMS JEST DLA MNIE?

Twoim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej, wyrzeźbienie sylwetki, walka z cellulitem, zwiększenie masy mięśniowej, pozbycie się bólu kręgosłupa lub powrót do formy po przebytej kontuzji? Trening EMS polecamy zarówno osobom aktywnym zawodowo, dla których 20 minut w tygodniu to jedyna szansa na aktywność fizyczną dającą efekty, jak i sportowcom, jako uzupełnienie regularnych treningów. Intensywność i rodzaj treningu za każdym razem dostosowujemy do indywidualnych potrzeb, bo liczą się efekty! Sprawdź co możesz zrobić dla siebie w 20 minut.

Jeden trening EMS odpowiada trzem treningom personalnym na siłowni!

Miha bodytec to więcej niż sam przyrząd treningowy. To kompletne, przemyślane rozwiązanie, które sprawia, że w ciągu jednej sesji pobudzanych jest wiele grup mięśni. W zależności od rodzaju treningu i oczekiwań ćwiczącego trening z miha bodytec może poprawić szybkość trenującego (dzięki dynamicznym powtórzeniom) lub pomóc wzmocnić ciało, bez obciążeń układu szkieletowego (dzięki statycznym ćwiczeniom).

SPRAWDŹ NOWY POZIOM TRENINGU PERSONALNEGO!

NASZE STUDIA Treningu EMS

ZAPRASZAMY DO NAS

ul. Pojezierska/Brzóski
Łódź

POZNAJ NASZYCH INSTRUKTORÓW

POMOGĄ CI OSIĄGNĄC SATYSFAKCJONUJĄCE REZULTATY

Natalia
Natalia Erwińska
Czytaj więcej
Katarzyna
Katarzyna Barylska
Czytaj więcej
Karolina
Karolina Supera
Czytaj więcej
Norbert
Norbert Rosiak
Czytaj więcej
Jarosław
Jarosław Niewdach
Czytaj więcej
Monika
Monika Włodarczyk
Czytaj więcej
POWRÓT

BLOG

Kwiecień 30, 2019
Trening EMS - trening z elektrostymulacją mięśni - BodyTec20 Łódź

Elektrostymulacja mięśni – sprawdzona metoda na upragnioną sylwetkę

  Electrical Muscle Stimulation czyli inaczej EMS, to kompleksowy trening całego ciała wykorzystujący do pracy nad sylwetką impulsy elektryczne. W trakcie normalnego treningu do naszych mięśni […]
Kwiecień 30, 2019
Trening EMS - czy jest bezpieczny dla wszystkich BodyTec20

Czy każdy może ćwiczyć z elektrodami?

  EMS to bardzo kompleksowy, nowoczesny i wydajny trening, który zyskał ogromną popularność zarówno w Polsce, jak i poza granicami kraju. Wypchnął zajęcia w klubie fitness […]

Kontakt DO NAS

BODYTEC20
Łódź,
ul. Wacława 53 (wejście od Przybyszewskiego 136)
Pabianice,
ul. Moniuszki 59
Łódź,
ul. Pojezierska/Brzóski
Łódź,
Przystanek mBank (ul. Kilińskiego 74)
Wrocław,
ul. Wałbrzyska 6/8
Wrocław,
ul. Legnicka 51/53
PRACUJEMY W GODZINACH:
Pn.-Pt.: 6:00 - 22:00
So.: 8:00 - 16:00