Trening EMS | BodyTec20 | Trening Personalny | Siłownia XXI wieku

Nasze lokalizacje

 

 
miasta
6
miast
lokalizacji
19
lokalizacji
trenerow
65
trenerów
stanowisk
50
stanowisk

ZOBACZ JAK WYGLĄDA TRENING

Materiały video

 
 
bodytec20+

BODYTEC20

Trening wdrożeniowy

 
BodyTec20 to nowoczesny trening personalny opierający się na metodzie EMS. Nasi trenerzy personalni skupiają się na Twoich potrzebach, dzięki czemu osiągasz założone efekty, spędzając u nas 20 minut jeden raz w tygodniu.

20 min 1 raz w tygodniu!

Trening EMS - BodyTec20

BodyTec20 to nowoczesny trening personalny opierający się na metodzie EMS

EMS to elektrostymulacja mięśni, która stosowana jest z powodzeniem w sporcie oraz fizjoterapii. Dzięki ćwiczeniom z wykorzystaniem EMS efekty są widoczne w najkrótszym możliwym czasie. 20 minut, raz w tygodniu - tyle wystarczy na jeden pełny trening.

450 - tyle mięśni pracuje jednocześnie podczas treningu EMS
3-4 - tyle godzin na siłowni przyniesie efekty porównywalne do jednego treningu EMS
1200 - nawet tyle kalorii spalisz podczas treningu

Chcesz wiedzieć dla kogo jest trening EMS?

Twoim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej, wyrzeźbienie sylwetki, walka z cellulitem, zwiększenie masy mięśniowej, pozbycie się bólu kręgosłupa lub powrót do formy po przebytej kontuzji? A może ogranicza Cię brak czasu? Trening EMS jest idealnym rozwiązaniem zarówno dla osób aktywnych zawodowo, dla których 20 minut w tygodniu to jedyna szansa na aktywność fizyczną dającą efekty, jak i sportowcom, jako uzupełnienie regularnych treningów. Intensywność i rodzaj treningu za każdym razem dostosowujemy do indywidualnych potrzeb, bo liczą się efekty!

Jeden trening EMS odpowiada trzem treningom personalnym na siłowni!

Miha bodytec® to więcej niż sam przyrząd treningowy. To kompletne, przemyślane rozwiązanie, które sprawia, że w ciągu jednej sesji pobudzanych jest wiele grup mięśni. W zależności od rodzaju treningu i Twoich oczekiwań trening z BodyTec20 na przyrządzie treningowym mihabodytec® możesz poprawić swoją szybkość (dzięki dynamicznym powtórzeniom) lub wzmocnić ciało, bez obciążeń układu szkieletowego (dzięki statycznym ćwiczeniom).

Rozpocznij już teraz

Umów się na trening wdrożeniowy

Posiadasz Konto Klienta? Zaloguj się do systemu