TRENING EMS WARSZAWA

Bóle mięśni, pleców albo stawów? Nie ma obaw! Zanim trening EMS stał się bardzo popularny wśród wszystkich ludzi, był już od dawna praktykowany przez profesjonalnych sportowców i fizjoterapeutów. To potwierdza, że jest on całkowicie bezpieczny dla organizmu i może z niego korzystać każdy – niezależnie od wieku, wytrzymałości i formy fizycznej. EMS to nie tylko ćwiczenia na zgrabne i jędrne ciało, ale także pomoc w rehabilitacji i przyspieszenie powrotu do pełnej sprawności pod okiem wykwalifikowanych trenerów.

Osoby poniżej 18. roku życia muszą zaczekać aż do momentu osiągnięcia pełnoletności. EMS nie jest też odpowiednie dla kobiet w ciąży, osób z rozrusznikiem serca i zaawansowanymi chorobami typu nowotwór lub miażdżyca.

• Wygoda
  Na trening EMS nie trzeba zabierać ze sobą właściwie niczego. W BodyTec20 każdy klient otrzymuje od nas specjalny strój, butelkę wody oraz ręcznik. Dzięki temu można przyjechać do naszego studia od razu po pracy i można uniknąć zabierania ze sobą torby pełnej rzeczy potrzebnych na trening.
• Skrócony czas treningu
  Czas jest na wagę złota – zwłaszcza w Warszawie, gdzie tempo życia nie zwalnia. EMS to idealna alternatywa dla osób, które nie mają czasu wykonywać tradycyjnych treningów kilka razy w tygodniu. 20 minut EMS odpowiada trzem godzinom zwykłego treningu!
• Szybko widoczne efekty
  Ogromną zaletą są szybkie i widoczne efekty. Już po 3/4 treningu odczujesz zmiany takie jak bardziej jędrna i elastyczna skóra, zwiększona wytrzymałość i sprawność. W kolejnych tygodniach można zauważyć redukcję tkanki tłuszczowej i cellulitu. Podstawowe ćwiczenia świetnie rzeźbią mięśnie i fantastycznie wpływają na całą sylwetkę.
• Obecność trenera personalnego
  Nieocenioną zaletą treningu EMS w Warszawie i innych miastach, w których działa BodyTec20, jest obecność trenera personalnego podczas treningu. Trener to osoba, która wspólnie z klientem ustala jego cele i drogę, jaką będzie musiał przebyć, aby je osiągnąć. Czuwa nad prawidłowym przebiegiem ćwiczeń, koryguje ewentualne błędy i na każdym etapie motywuje do dawania z siebie wszystkiego.
• Nie wymaga przygotowań
  W BodyTec20+ w Warszawie wchodzisz do studia, przebierasz się w strój od nas i od razu zaczynasz trening! W tym przypadku nie trzeba poświęcać 30 minut na rozgrzewkę. Ćwiczenia nie są skomplikowane, może je wykonywać każdy i to bez obaw, że sobie nie poradzi.
• Kameralna atmosfera
  Ćwiczenie w kameralnym studio pod okiem profesjonalnego trenera pozwoli w pełni skupić się na wykonywaniu zadań i dać z siebie jak najwięcej. Taka forma jest odpowiednia dla osób, które nie czują się komfortowo ćwicząc w otoczeniu innych.

Niemal każde ćwiczenia pozytywnie wpływają na organizm człowieka. Ruch to podstawa, aby nasze ciało i organy działały prawidłowo. Elektrostymulacja przynosi nie tylko efekty zewnętrzne, ale także masę wewnętrznych, pozytywnych zmian, m. in.:

• Poprawia wydolność i sprawność fizyczną
• Redukuje tkankę tłuszczową i cellulit
• Ujędrnia skórę i poprawia jej gęstość
• Wzmacnia mięśnie stabilizujące
• Zmniejsza bóle stawów i mięśni
• Przyspiesza metabolizm