5 maja

Forma po ciąży – jak do niej wrócić?

Wiele kobiet zastanawia się, jak wrócić do formy po ciąży. Byłoby znacznie łatwiej, gdyby po porodzie ciało samo wracało do poprzedniego rozmiaru. Niestety, ciąża zmienia ciało […]
5 maja

Jakie ćwiczenia wybrać na ból kręgosłupa?

Według danych statystycznych około 70% ludności w krajach wysokorozwiniętych cierpi z powodów bólów kręgosłupa przynajmniej raz na jakiś czas. Wynika to z prostego faktu: coraz więcej […]
30 Kwi

Czy każdy może ćwiczyć z elektrodami?

  EMS to bardzo kompleksowy, nowoczesny i wydajny trening, który zyskał ogromną popularność zarówno w Polsce, jak i poza granicami kraju. Wypchnął zajęcia w klubie fitness […]
Praca