Oponka na brzuchu? Boczki? Cellulit na udach? Też tak masz i nie wiesz, co z tym zrobić? Spokojnie, to normalne! Większość z nas coraz częściej szuka sposobów na redukcję tkanki tłuszczowej szybko i skutecznie. W internecie można znaleźć mnóstwo propozycji dotyczących treningów, które mają sprawić, że modelowanie sylwetki przebiegnie całkowicie bezproblemowo.
Spalanie tkanki tłuszczowej to jednak proces, do którego trzeba się odpowiednio przygotować i przede wszystkim wytrwać w swoim postanowieniu. Najlepsze w tym wypadku jest połączenie treningu z odpowiednią dietą. To klucz do sukcesu i pełnego zadowolenia ze swojego ciała!
Podejmujesz decyzję, że bierzesz się za siebie, ale nie masz pojęcia jak zacząć? Z chęcią Ci pomożemy! Przede wszystkim zacznij zmiany nawyków, które stały się źródłem Twoich problemów z wagą. Redukcja tłuszczu powinna się zacząć od:
Jak spalić tkankę tłuszczową? Decydując się na walkę z niechcianym tłuszczem musisz pamiętać o tym, że w tym przypadku nie ma miejsca na zwątpienie czy odpuszczanie sobie narzuconych zasad. Tylko poprzez utrzymanie dyscypliny jesteś w stanie osiągnąć to na czym Ci zależy. Do najważniejszych z nich należą:
Redukcja tkanki tłuszczowej jest prosta, jeżeli połączysz ją z odpowiednimi ćwiczeniami. Decydując się na nowoczesną formę treningową, jaką niewątpliwe jest EMS, i dodając do tego odpowiednie odżywianie (np. poprzez zmniejszenie ilości spożywanych cukrów prostych i węglowodanów), to jesteś w stanie nie tylko uzyskać właściwe proporcje swojego ciała, ale też doprowadzić do redukcji tkanki tłuszczowej, z jednoczesnym wzrostem masy mięśniowej. Jak to się dzieje?
W trakcie treningu EMS przez 20 minut ćwiczysz pod okiem doświadczonego trenera, który wcześniej przygotowuje dla Ciebie specjalistyczny plan wypracowania sylwetki:
Wszystko po to, żebyś jak najszybciej uzyskał satysfakcjonujące efekty. Warto postawić na EMS, ponieważ jest to trening dla każdego kto potrzebuje szybko spalić tkankę tłuszczową i jednocześnie nie chce martwić się o nadwyrężenie mięśni czy stawów.
Tutaj pracujesz nad swoim ciałem, a podczas zajęć masz na sobie specjalistyczny strój wyposażony w elektrody, które przesyłają do Twoich mięśni specjalne impulsy elektryczne i zmuszają je do efektywnej pracy. Co ciekawe EMS jest w stanie zastąpić 3 godzinną wizytę na siłowni. Twój organizm podczas tych kilkudziesięciu minut treningu może spalić ponad 1000 kalorii. Zobaczysz efekty w postaci zwiększenia masy mięśniowej i redukcji nadmiaru tkanki tłuszczowej!