Oponka na brzuchu? Boczki? Cellulit na udach? Też tak masz i nie wiesz, co z tym zrobić? Spokojnie, to normalne! Większość z nas coraz częściej szuka sposobów na redukcję tkanki tłuszczowej szybko i skutecznie. W internecie można znaleźć mnóstwo propozycji dotyczących treningów, które mają sprawić, że modelowanie sylwetki przebiegnie całkowicie bezproblemowo.
Spalanie tkanki tłuszczowej to jednak proces, do którego trzeba się odpowiednio przygotować i przede wszystkim wytrwać w swoim postanowieniu. Najlepsze w tym wypadku jest połączenie treningu z odpowiednią dietą. To klucz do sukcesu i pełnego zadowolenia ze swojego ciała!
Podejmujesz decyzję, że bierzesz się za siebie, ale nie masz pojęcia jak zacząć? Z chęcią Ci pomożemy! Przede wszystkim zacznij zmiany nawyków, które stały się źródłem Twoich problemów z wagą. Redukcja tłuszczu powinna się zacząć od:
Jak spalić tkankę tłuszczową? Decydując się na walkę z niechcianym tłuszczem musisz pamiętać o tym, że w tym przypadku nie ma miejsca na zwątpienie czy odpuszczanie sobie narzuconych zasad. Tylko poprzez utrzymanie dyscypliny jesteś w stanie osiągnąć to na czym Ci zależy. Do najważniejszych z nich należą:
Redukcja tkanki tłuszczowej jest prosta, jeżeli połączysz ją z odpowiednimi ćwiczeniami. Decydując się na nowoczesną formę treningową, jaką niewątpliwe jest EMS, i dodając do tego odpowiednie odżywianie (np. poprzez zmniejszenie ilości spożywanych cukrów prostych i węglowodanów), to jesteś w stanie nie tylko uzyskać właściwe proporcje swojego ciała, ale też doprowadzić do redukcji tkanki tłuszczowej, z jednoczesnym wzrostem masy mięśniowej. Jak to się dzieje?
W trakcie treningu EMS przez 20 minut ćwiczysz pod okiem doświadczonego trenera, który wcześniej przygotowuje dla Ciebie specjalistyczny plan wypracowania sylwetki:
Wszystko po to, żebyś jak najszybciej uzyskał satysfakcjonujące efekty. Warto postawić na EMS, ponieważ jest to trening dla każdego kto potrzebuje szybko spalić tkankę tłuszczową i jednocześnie nie chce martwić się o nadwyrężenie mięśni czy stawów.
Tutaj pracujesz nad swoim ciałem, a podczas zajęć masz na sobie specjalistyczny strój wyposażony w elektrody, które przesyłają do Twoich mięśni specjalne impulsy elektryczne i zmuszają je do efektywnej pracy. Co ciekawe EMS jest w stanie zastąpić 3 godzinną wizytę na siłowni. Twój organizm podczas tych kilkudziesięciu minut treningu może spalić ponad 1000 kalorii. Zobaczysz efekty w postaci zwiększenia masy mięśniowej i redukcji nadmiaru tkanki tłuszczowej!
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.