Progres Twojej sylwetki: trening EMS
Jeżeli czujesz potrzebę zmiany swojej sylwetki, pragniesz wreszcie poczuć, że Twoje ciało wygląda tak, jak zawsze o tym marzyłeś, to koniecznie musisz poznać czym jest elektrostymulacja mięśni ems. To całkowicie inny wymiar treningu, który totalnie zmieni Twoje nastawienie do aktywności fizycznej. Przede wszystkim trening EMS pozwoli Ci w zaledwie 6 tygodni zbudować sylwetkę, o której zawsze marzyłeś. Dlaczego możesz tego dokonać? Ponieważ elektrostymulacja mięśni ems, jest w stanie pobudzić prawie 150 razy więcej skurczów mięśni, niż dzieje się to podczas tradycyjnego treningu. Właśnie to powoduje progres Twojej sylwetki, ponieważ jesteś w stanie prawie 3 razy szybciej spalać nadmiar tkanki tłuszczowej, budować wytrzymałość siłę i mieć dzięki temu ogromną motywację do pracy. Twój trening ems będzie modyfikowany wraz z Twoimi postępami. To nie może się nie udać!
Dodatkowo w trakcie treningu EMS jest zaangażowanych aż osiem grup mięśniowych i to tych położonych najgłębiej wewnątrz ciała. Nawet podczas kilkugodzinnego treningu na siłowni często nie jesteś w stanie w ogóle aktywować ich do pracy. W takim razie odpowiedz sobie teraz na pytanie, po co tak właściwie tracić czas na zwykłe ćwiczenia, skoro tutaj możesz zyskać znacznie więcej poświęcając na to trzy razy mniej czasu? No właśnie! Dzięki efektom, które pojawiają się w błyskawicznym tempie, trening EMS zyskał w Polsce naprawdę wielu zwolenników. Zdarzało się, że były to niedowiarki, które chciały po prostu przekonać się o jego skuteczności. Okazało się, że zrobili tak duży progres swojej sylwetki , że teraz nie wyobrażają sobie treningów bez elektrostymulacji mięśni ems. Czy chcesz do nich dołączyć?
Czy EMS rzeczywiście działa?
Oczywiście, że tak. Pomimo tego, że widząc osobę ćwiczącą poprzez elektrostymulację mięśni może Ci się wydawać, że z boku wygląda to bardzo niewinnie jest to to intensywny i skuteczny rodzaj treningu. Twoje mięśnie otrzymują impulsy elektryczne, które są zbliżone do tych wytwarzanych przez Twój mózg. W tym przypadku za ich przekaz odpowiada elektrostymulator, który wysyła impulsy do mięśni o różnych częstotliwościach. Nie musisz się martwić o to, że trening EMS spowoduje przeciążenia lub kontuzje. W trakcie zajęć z wykorzystaniem elektrostymulatora nie wykorzystuje się ciężarów!
Pierwsze zajęcia EMS, to tzw. trening wprowadzający. Jest on krótszy od pozostałych i ma za zadanie przygotować Twoje mięśnie do pracy. Zauważasz, że Twoje mięśnie w sposób rytmiczny napinają się i rozluźniają. Wykonujesz proste ćwiczenia nad którymi czuwa trener personalny, a po sesji zaczynasz czuć, że Twoje mięśnie naprawdę wykonały solidną pracę w trosce o budowanie Twojej wymarzonej sylwetki. Możesz mieć podobne odczuwania jak przy pracy, z wolnymi ciężarami i poczuć naprawdę bardzo dużą satysfakcję. Regeneracja organizmu po treningu EMS może trwać dłużej niż po tradycyjnej aktywności fizycznej. Tak jak wspomnieliśmy wcześniej po 6 tygodniach regularnego uczęszczania na zajęcia elektrostymulacji mięśni ems zobaczysz, że Twoje ciało wygląda zupełnie inaczej niż przed rozpoczęciem treningów.
Jakie są efekty treningu EMS?
Teraz przejdźmy do ścisłych danych. Co dokładnie zmieni u Ciebie regularna praca z wykorzystaniem elektrostymulacji mięśni ems? Przede wszystkim po niecałych 6 tygodniach od rozpoczęcia treningów EMS, Twoja siła zwiększy się o 30%, Twoja wytrzymałość poprawi się stuprocentowo, a ilość tkanki tłuszczowej po tych kilku tygodniach spadnie nawet o 4%. Reszta rezultatów wynikająca z ćwiczeń z wykorzystaniem elektrostymulacji mięśni w dużej mierze zależy od Twoich celów treningowych. Są one ustalane wspólnie z Twoim trenerem personalnym jeszcze przed rozpoczęciem treningów EMS. Podczas takiej rozmowy jest też przeprowadzona dokładna analiza Twojego składu ciała, a także dobierane indywidualne ćwiczenia mające na celu maksymalnie przyspieszyć budowanie sylwetki.
Co jeszcze możesz zawdzięczać zajęciom elektrostymulacji mięśni ems? To pewnie będzie interesowało szczególnie Panie. Trening EMS pozwala na:
- ujędrnienie skóry i poprawienie jej gęstości
- usunięcie niechcianej pomarańczowej skórki, czyli redukcję cellulitu
- znaczną poprawę wydolności
- odciążenie stawów.
Nic dodać nic ująć. Trening EMS to bezpieczeństwo, wygoda oszczędność czasu i przede wszystkim szybko pojawiające się efekty. Daj sobie szansę, żeby jeszcze przed wakacjami zbudować taką sylwetką o jakiej marzysz. Nie będziesz musiał poświęcić na to zbyt dużo czasu a z każdym kolejnym treningiem będziesz widzieć u siebie progres. Nie zastanawiaj się nad tym, że sobie nie poradzisz! Dajemy Ci gwarancję tego, że ćwiczenia, które będziesz wykonywał będą w stu procentach dopasowywane do Twoich możliwości a nad całym 20 minutowym treningiem EMS będzie czuwał Twój osobisty trener personalny. Także bez wymówek i bierzemy się do wspólnej pracy. Do zobaczenia na zajęciach EMS!
